Adaptation to life

George Vaillant

psicología, desarrollo humano, mecanismos de defensa, resiliencia, envejecimiento

Sinopsis

Este libro presenta el Estudio de Grant, un seguimiento longitudinal de 268 hombres graduados de Harvard durante décadas. George Vaillant analiza los mecanismos de adaptación psicológica a lo largo de la vida, clasificándolos desde maduros (como altruismo y humor) hasta inmaduros (como proyección y disociación). La obra explora cómo estos mecanismos influyen en la salud mental, las relaciones y el éxito, concluyendo que la adaptación saludable es clave para un envejecimiento satisfactorio.